Yaz Dönemi Su Tüketimi Nasıl Olmalı?
Su tüketimi, vücut için hayati önem taşıyor. Vücuttaki sistemlerin doğru şekilde çalışmasını sağlayan suyun vücuda pek çok faydası bulunuyor. Suyun sağladığı faydalardan yararlanabilmek için, düzen...
Ofiste Sağlıklı Yaşam için İpuçları
Küresel salgın sebebiyle başlayan evden çalışma modeli, salgın sonrasında da yaygın bir şekilde devam ediyor. Bunun yanı sıra bazı işyerleri, haftanın belirli günleri ya da daimî olarak ofiste çalı...
Spor Türlerine Göre Su Tüketim İhtiyaçları
Su, vücudun en önemli ihtiyaçları arasında yer alıyor. İnsan sağlığı için su tüketimi çok önemli. Günlük tüketilmesi gereken su miktarını ihmal etmek ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Bununl...
Tatil Çantanızda Olması Gerekenler
Tatiller, yılın en eğlenceli zamanları olarak sabırsızlıkla bekleniyor. Bu dönemde; iş ve okul gibi rutinlere ara verilirken, yapılacak tatil alışverişi de sabırsızlıkla bekleniyor. Özellikle verim...
Diyet Döneminde Su Tüketimi Nasıl Olmalı?
Sağlıklı bir yaşam, herkesin ilk dilekleri arasında yer alıyor. Sağlıklı bir yaşam sürmek için ise sağlıklı bir bedene sahip olmak şart! Bu yüzden kilo kontrolü her yaşta büyük önem taşıyor. Özelli...
22 Mart Dünya Su Günü ve Önemi
Su; canlılığın temel kaynaklarından biri. Su kaynaklarının sınırsız olmadığı gerçeği, her geçen gün kendini daha çok hissettiriyor. Tüm dünyada farkındalık yaratmak adına pek çok organizasyon düzen...